Дневничок Юрия Зиберова

Мое тело - ценнейший инструмент, нуждающийся в уходе и бережном отношении. В обслуживании, но не в баловстве и излишествах. Если что-то делается для тела, по зову тела, организма, то я спрашиваю себя - нужно ли это мне? Пойдет ли это на пользу моему телу? Будет ли от этого вред?