Цель — 100 отжиманий

  Автор:

Я могу сделать 100 отжиманий от пола за один подход, в течение 5 минут.

Срок исполнения цели: 26/12/2014г.

План достижения:

  1. Отжимания по программе
  2. Установки на силу и выносливость
  3. Визуализация цели
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук