Сибирский воркаут — 100 дней физкультуры

  Автор:
По настоянию супруги и сестры вписался в программу по повышению своего уровня общей физической подготовки - Сибирский воркаут 4.0.
Перед программой обозначил начальную точку на 24/09/2014

Читать далее »

Помощь ребенку в трудный момент

  Автор:

Сегодняшней ночью мой трехлетний сын плакал во сне. Он пришел ночью в нашу кровать (он так делает постоянно). Во сне плакал, на вопросы не отвечал, раскидывал руками и ногами, в общем своим поведением очень раздражал отца, который хотел поспать. Мне надоело это и я отнес его в его кровать. Он продолжал плакать, потом успокоился. Читать далее »

Цель — автомобиль

  Автор:

Семейный автомобиль универсал Shkoda Octavia Combi 1,8 TSI 180 л.с.
7-ступ. АКПП (DSG)
Модель Octavia Combi
Оборудование Elegance
Двигатель 1,8 TSI 180 л.с. 7-ступ.
АКПП (DSG)
Интерьер Бежевый
Цвет Серебристый Brilliant металлик - 14 800 p.
цена: 1 179 500 p.  Читать далее »

Цель — шпагат

  Автор:

Я легко, свободно и в любой момент могу сесть в шпагат - продольный левый, правый, поперечный. В шпагате я чувствую себя комфортно и могу менять вид шпагата поворотом туловища. Я могу сидеть в поперечном шпагате, на двух опорах под пятками дольше одной минуты. При этом я держу идеально ровную форму шпагата. Читать далее »

Цель — Стройность

  Автор:

Моя талия - 80 (восемьдесят) сантиметров в обхвате (или меньше), при напряженных мускулах брюшного пресса и спины. Толщина складки кожи в районе 5 см от пупка - максимум 7 миллиметров.  Мышцы брюшного пресса четко видны на моем животе через кожу. Читать далее »

Юи, Юй!

  Автор:

Везу сына трехлетнего на автомобиле. Он сзади меня подбадривает:
- Юи, Юй! Юи, Юй! (перевод: "Рули, Юр! Рули, Юр!")