Архив метки: физкультура

Сибирский воркаут — 100 дней физкультуры

  Автор:
По настоянию супруги и сестры вписался в программу по повышению своего уровня общей физической подготовки - Сибирский воркаут 4.0.
Перед программой обозначил начальную точку на 24/09/2014

Читать далее »

Мотивация для физкультуры

  Автор:

Сегодня я задумался о том, что мне часто нехватало мотивации для того, чтобы пойти в спортзал. При чем, купленный за дорого абонемент не сильно спасал. В спортзал надо было идти, потому что для занятий дома находилось ещё больше отмазок.

Сейчас я занимаюсь своей гимнастикой дома, в зал идти не хочу, чертовски доволен тем, что не приходится себя уговаривать дабы провести занятие, иногда и подогнать хочется. Обыкновенные базовые упражнения. Что изменилось - не понимаю, может осознанность появилась? Как пойму - напишу.